
Online Diyet Nedir?
Paketler ⇩ Online diyet, nerede yaşarsanız yaşayın diyetisyeninize online olarak her zaman ulaşabileceğiniz, aklınıza takılan her soruyu sorabileceğiniz, motivasyonunuzu kaybetmeden diyete daha iyi uyum sağlayarak sağlıklı ve doğru beslenmeyi öğrenebileceğiniz kısacası yaşamınızı kolaylaştıracak profesyonel ve sağlıklı bir diyet hizmetidir.
Diyetisyene gidemeyecek kadar hızlı bir hayat temponuz varsa ve kendinize vakit ayırmakta zorlanıyorsanız,
Beslenmeye bağlı ya da doğru beslenmenin tedavinin bir parçası olduğu bir hastalığınız var ise,
Diyet sürecinde sürekli olarak motivasyona ve kontrole ihtiyaç duyuyorsanız,
Yurtdışında yaşıyorsanız, kültür farklılığından dolayı orada diyetisyenler ile iletişime geçemeyip kendi beslenme kültürünüze uygun diyet programı uygulamak istiyorsanız,
Yaşadığınız şehirde diyetisyene ulaşma imkanınız yok ise,
İdeal kilonuza ulaşmak, sağlıklı ve doğru beslenmeyi öğrenmek istiyorsanız
Diyete başlamadan önce sizden bir form doldurmanızı istiyorum ve ardından sizinle randevu oluşturmak adına iletişime geçiyorum. Görüşme gününde her şeyi detaylı bir şekilde konuşuyoruz. Ardından her bir detaya dikkat ederek diyet listenizi hazırlıyorum ve size gönderiyorum. Sonrasında da aklınıza takılan, merak ettiğiniz, sormak istediğiniz her soruya cevap veriyorum. Daha detaylı bilgi edinmek için diyet paketlerini inceleyebilir, kendinize uygun olan diyet paketini seçip benimle iletişime geçebilirsiniz.
Online Diyet Paketleri
KİLO VERME PAKETİ
4 size özel planlanmış diyet listesi, 4 kontrol görüşmesi
Bilgi Almak İçin TıklayınKİLO ALMA PAKETİ
4 size özel planlanmış diyet listesi, 4 kontrol görüşmesi
Bilgi Almak İçin TıklayınHASTALIKLARDA BESLENME PAKETİ
4 size özel planlanmış diyet listesi, 4 kontrol görüşmesi
Bilgi Almak İçin TıklayınGEBELİK/EMZİKLİKTE BESLENME PAKETİ
4 size özel planlanmış diyet listesi, 4 kontrol görüşmesi
Bilgi Almak İçin TıklayınÇOCUK/ADÖLESAN PAKETİ
4 size özel planlanmış diyet listesi, 4 kontrol görüşmesi
Bilgi Almak İçin Tıklayın1 HAFTALIK DETOKS PAKETİ
1 size özel planlanmış diyet listesi, 1 kontrol görüşmesi
Bilgi Almak İçin Tıklayın21 GÜNLÜK ARALIKLI ORUÇ PAKETİ
3 size özel planlanmış diyet listesi, 3 kontrol görüşmesi
Bilgi Almak İçin TıklayınKİLO VERME PAKETİ
Yağ kaybı ağırlıklı, yasaklar olmadan, sıkılmadan ve yüksek motivasyonla kilo vermek istiyorsanız bu paket tam size göre!
- Paket 1 aylık süreyi kapsamaktadır ve görüşmeler haftada 1 olacak şekilde planlanmaktadır.
- Programınız süresince motivasyonunuzu yüksek tutmak için gerekli görülen veya dilediğiniz değişimler yapılmaktadır.
- Paketi satın almaya karar verdiğinizde, bilgi formunu indirmek ve doldurmak için aşağıdaki butona tıklayınız. Doldurduğunuz formu ve son 6 ayda yapılmış tahlillerinizi dyt.eliftekbas@gmail.com adresine göndermeniz gerekmektedir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.
KİLO ALMA PAKETİ
Beden kitle indeksiniz veya vücut yağ oranınız normalin altında ise, kilo almak istiyorum; yiyorum yiyorum ama kilo alamıyorum diyorsanız kilo alma paketimiz tam size göre!
- Paket 1 aylık süreyi kapsamaktadır ve görüşmeler haftada 1 olacak şekilde planlanmaktadır.
- Programınız süresince motivasyonunuzu yüksek tutmak için gerekli görülen veya dilediğiniz değişimler yapılmaktadır.
- Paketi satın almaya karar verdiğinizde, bilgi formunu indirmek ve doldurmak için aşağıdaki butona tıklayınız. Doldurduğunuz formu ve son 6 ayda yapılmış tahlillerinizi dyt.eliftekbas@gmail.com adresine göndermeniz gerekmektedir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.
HASTALIKLARDA BESLENME PAKETİ
Diyabet, insülin direnci, PKOS, SIBO vb. hastalığım/hastalıklarım var, nasıl besleneceğimi bilemiyorum diyorsanız bu paket tam size göre!
- Tip 1/Tip 2 Diyabet, İnsulin Direnci, Kalp-Damar Hastalıkları, Böbrek Hastalıkları, Polikistik Over Sendromu (PKOS) vb. hastalıkların her birinin beslenmesi hastalığa, hastalık evresine ve kişiye özeldir.
- Paket 1 aylık süreyi kapsamaktadır ve görüşmeler haftada 1 olacak şekilde planlanmaktadır.
- Programınız süresince motivasyonunuzu yüksek tutmak için gerekli görülen veya dilediğiniz değişimler yapılmaktadır.
- Paketi satın almaya karar verdiğinizde, bilgi formunu indirmek ve doldurmak için aşağıdaki butona tıklayınız. Doldurduğunuz formu ve son 6 ayda yapılmış tahlillerinizi dyt.eliftekbas@gmail.com adresine göndermeniz gerekmektedir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.
SPORCU PAKETİ
Çeşitli spor dalları ile uğraşan amatör/profesyonel sporcuyum; dengeli, düzenli ve doğru beslenmek, yağ-kas oranımı iyileştirmek istiyorum diyorsanız bu paket tam size göre!
- Sporcu beslenmesi, kişinin yapmış olduğu spora yönelik performansını artırmayı hedefleyen bir programdır.
- Paketimizde spor dalına uygun, kişiye özgü bir beslenme programı oluşturulmaktadır.
- Paket 1 aylık süreyi kapsamaktadır ve görüşmeler haftada 1 olacak şekilde planlanmaktadır.
- İlk görüşme bilgi formunun değerlendirilmesi ve beslenme listesinin planlanmasıyla yaklaşık 30-45 dakika sürmektedir.
- Ardından size özel beslenme programı 48 saat içinde mail adresinize gönderilir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.
GEBELİK / EMZİKLİLİKTE BESLENME PAKETİ
Gebelik sürecinde artan besin ihtiyaçlarını karşılamak ve bebeğin sağlıklı büyümesini desteklemek istiyorsanız; emziklilik sürecinde süt yapımını arttırarak sağlıklı beslenmek istiyorsanız bu paket tam size göre!
- Sizin ve bebeğinizin sağlığı için doğru beslenme çok önemlidir.
- Paket 1 aylık süreyi kapsamaktadır ve görüşmeler haftada 1 olacak şekilde planlanmaktadır.
- İlk görüşme bilgi formunun değerlendirilmesiyle 30-45 dakika sürmektedir.
- Kan tahlili sonuçlarınıza göre size uygun bir beslenme programı hazırlanır ve en geç 48 saat içinde mail adresinize gönderilir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.
ÇOCUK / ADÖLESAN PAKETİ
Hala sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanamamış çocuklarınız varsa bu paket tam onlara göre!
- Yeterli ve sağlıklı beslenemeyen çocuk ve adölesanlarda büyüme-gelişme gerilikleri, vitamin-mineral yetersizlikleri gibi problemler ortaya çıkabilir.
- Paket 1 aylık süreyi kapsamaktadır ve görüşmeler haftada 1 olacak şekilde planlanmaktadır.
- İlk görüşme çocuğunuzu daha iyi tanıyabilmek için bilgi formunun değerlendirilmesi ve beslenme listesinin planlanmasıyla yaklaşık 30-45 dakika sürmektedir.
- Ardından çocuğunuza özel beslenme programı hazırlanarak en geç 48 saat içinde mail adresinize gönderilir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.
1 HAFTALIK DETOKS PAKETİ
Bu ara kötü ve sağlıksız beslendiğinizi mi düşünüyorsunuz? Vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve şişkinliği atmak istiyorsanız bu paket tam size göre!
- Hamileler, emzirenler, 16 yaş altı çocuklar, 70 yaş üzeri kişiler, düşük kilolu veya yeme bozukluğu olan kişiler ve sistemik bir hastalığı olanlar için uygun değildir.
- Paket 1 haftalık süreyi kapsamaktadır ve 1 diyet listesi ve 1 görüşme içermektedir.
- Görüşme, bilgi formunun değerlendirilmesi ve beslenme listesinin planlanmasıyla yaklaşık 20-30 dakika sürmektedir.
- Ardından size özel olarak hazırlanan 1 haftalık detoks programı mail adresinize en geç 48 saat içinde gönderilir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.
21 GÜNLÜK ARALIKLI ORUÇ PAKETİ
21 gün boyunca yağ yakımına destek, metabolizma hızlandırmaya yönelik bir program uygulayarak dengeli bir yaşama adım atmaya ne dersiniz? O zaman bu paketimiz tam size göre!
- Bilimsel olarak bir davranışın bilinçaltımıza yerleşip alışkanlığa dönüşmesi için gereken süre minimum 21 gündür.
- Hamileler, emzirenler, 16 yaş altı çocuklar, 70 yaş üzeri kişiler, düşük kilolu veya yeme bozukluğu olan kişiler ve sistemik bir hastalığı olanlar için uygun değildir.
- Paket 3 haftalık bir süreyi kapsamaktadır ve 3 diyet listesi ve 3 görüşme içermektedir.
- İlk görüşme bilgi formunun değerlendirilmesi ve beslenme listesinin planlanmasıyla yaklaşık 30-45 dakika sürmektedir.
- Ardından size özel beslenme programı hazırlanarak en geç 48 saat içinde mail adresinize gönderilir.
- Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde, ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren Instagram görüntülü/sesli arama veya Zoom görüşmesidir.
- Online Mesajlaşma: Instagram DM üzerinden soru cevap şeklinde yapılacak olan mesajlaşmalardır.
Ücret ve ödeme koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için mail ya da Instagram DM aracılığıyla bana ulaşabilirsiniz.